11月29日，東營經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)“職工心理健康”專題講座在軟件園B座320會議室舉辦，來自區(qū)內(nèi)企業(yè)的50余名職工參加了講座。

　　本次講座邀請到東營市“職工心理健康人才庫”特聘講師、育才學(xué)校心理老師孫秀英老師為大家授課。孫老師在講課中運用通俗易懂的語言，采用ABC理論和圖文并茂相結(jié)合的實例，就自我接納、情緒調(diào)節(jié)、心理提升等方面內(nèi)容進行了重點講解。課程中授課老師用兩三個簡單的小問題和卡片模型引導(dǎo)大家正確認(rèn)識自我情緒，拒絕壓抑和掩飾絕對化、糟糕至極、過分概括化的消極情緒，積極認(rèn)識自我、接納自我，調(diào)動了大家的積極性。在最后的答疑互動環(huán)節(jié)中，孫秀英老師還一一解答了大家在生活中對于情緒調(diào)節(jié)方面的提問。

　　近年來，開發(fā)區(qū)工會以維護職工心理健康權(quán)益、培養(yǎng)職工自尊自信、理性平和、陽光向上的健康心態(tài)為目標(biāo)，通過舉辦多種講座、開展多種活動，讓廣大職工以更加飽滿的工作熱情和積極向上的生活態(tài)度，快樂工作幸福生活，展現(xiàn)個人自信、健康、樂觀向上的風(fēng)采。