小學(xué)、初中迎來寒假，不少孩子開啟了“假期模式”：商場里、大街上、小區(qū)里處處都是孩子們玩耍的身影；朋友圈里、小視頻app里也不乏孩子們的身影和“作品”；各類培訓(xùn)班也開始火爆起來……

　　除了上輔導(dǎo)班、宅在家里玩電子產(chǎn)品，還有許多種度過寒假的不錯方式。假期里，家長要引導(dǎo)孩子合理規(guī)劃安排時間，過一個多彩暑假。

▲市勝利第五十九中學(xué)開展體驗(yàn)春節(jié)習(xí)俗社會實(shí)踐活動。

　　■現(xiàn)象一：

　　假期里孩子沉迷電子產(chǎn)品，一玩就是幾個小時

　　放寒假以來，盧先生下班一回到家，上初中的兒子就問他要手機(jī)，玩網(wǎng)游、刷小視頻，一玩就是幾個小時�！耙謾C(jī)怎么也要不回來，一說他就吵起來。”盧先生說，如果家里來客人，孩子也會問客人要手機(jī)玩，令他很是頭疼。

　　寒假里，有不少家長犯了愁，孩子癡迷手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品，怎么辦？記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，七成以上孩子假期會接觸到電子產(chǎn)品，每天玩兩個小時以上的占到近四成。

　　長時間接觸手機(jī)、ipad等電子產(chǎn)品，不僅會影響視力、頸椎健康，還有可能成癮，影響孩子未來的學(xué)習(xí)和生活。

　　■出招：

　　和孩子一起設(shè)計有意義的假期活動

　　假期，是孩子在學(xué)校一學(xué)期緊張學(xué)習(xí)后的休息調(diào)整時間。市實(shí)驗(yàn)中學(xué)的杜更戌老師建議，現(xiàn)在不少家長一到孩子放假就如臨大敵，甚至多少有點(diǎn)“假期恐懼癥”。一是孩子在家晚上不睡，早上不起，打亂上學(xué)期間養(yǎng)成的作息規(guī)律；二是孩子沉溺手機(jī)、ipad、電視，玩游戲、追劇，家長與電子產(chǎn)品“搶”孩子，上演“人機(jī)大戰(zhàn)�！�

　　建議家長正確認(rèn)識沉溺手機(jī)游戲的危害性，盡量讓孩子少接觸智能手機(jī)游戲，科學(xué)合理地安排孩子假期生活和學(xué)習(xí)。

　　家長要高度重視孩子沉溺手機(jī)的危害性。非常重要的一點(diǎn)是，家長首先要以身作則，在家不用或少用手機(jī)，不玩手機(jī)游戲。確需給孩子配備通訊工具的話，盡量使用不帶上網(wǎng)、聊天、游戲功能的手機(jī)。

　　很多孩子開始沉溺手機(jī)、迷戀游戲往往是受身邊伙伴的影響。家長要和孩子做朋友，多和孩子溝通，讓孩子意識到沉迷電子產(chǎn)品的危害，引導(dǎo)孩子正確交友，不參加玩手機(jī)的“小團(tuán)伙”、小群體。

　　根據(jù)每個家庭的實(shí)際情況，假期應(yīng)和孩子一起設(shè)計有意義的假期活動，比如閱讀、社會實(shí)踐、志愿服務(wù)等有意義的活動，來充實(shí)孩子的假期�？梢怨膭詈⒆咏M建學(xué)習(xí)小組，家長輪流值班，指導(dǎo)孩子參加活動、完成假期學(xué)習(xí)任務(wù)。

　　除了玩游戲、刷視頻，還有不少孩子是因?yàn)榫W(wǎng)課接觸電子產(chǎn)品。如果家長給孩子選報了網(wǎng)課，建議在有家長監(jiān)管的情況下完成，如果家長沒有時間監(jiān)管，網(wǎng)課盡量少報，以免孩子自制力差，轉(zhuǎn)而玩游戲。

　　■現(xiàn)象二：

　　除了上輔導(dǎo)班，不知道假期讓孩子去哪兒

　　不少家長反映：“一到放假不給孩子報個培訓(xùn)班，真不知道該讓孩子去哪兒。讓孩子自己出去玩，不安全；把孩子關(guān)在家里，不放心；送到老人身邊，又擔(dān)心老人溺愛……”

　　由于寒假時間比較短，選擇上培訓(xùn)班的孩子不如暑假多。有的上班族家長選擇讓孩子自己在家或送回老人家。近日，記者在城區(qū)的多個小區(qū)發(fā)現(xiàn)，自己或者搭伙外出游玩的孩子多起來，有的在小區(qū)里放鞭炮等，安全問題值得關(guān)注。

　　■出招：

　　選擇有監(jiān)管人員的場所或公益托管班

　　●東營市各文化場館寒假活動豐富

　　為讓東營市中小學(xué)生過一個多彩的寒假，弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)文化，東營市科技館、青少年宮、婦女兒童活動中心、圖書館等場館推出了豐富多彩的寒假活動，家長和孩子們可選擇參加。

　　2020年春節(jié)期間，市科技館、青少年宮、婦女兒童活動中心1月20日（周一）至1月26日（周日）閉館，1月27日（周一）至1月31日（周五）開館，2月1日（周六）至2月4日（周二）閉館，2月5日起恢復(fù)正常開館。市圖書館春節(jié)期間1月24日至1月30日開放時間為9：00至16：00，1月31日起恢復(fù)正常開放時間。

　　1月15日至1月18日（9：30至11：30），市科技館一樓臨時展廳舉辦科普知識課堂之《花火實(shí)驗(yàn)室》，涉及與春節(jié)相關(guān)的化學(xué)、生物學(xué)及航天工程學(xué)類的科學(xué)實(shí)驗(yàn)。1月28日9：30至10：30，在市科技館二樓序廳舉辦活字印刷術(shù)體驗(yàn)活動。1月29日10：00至11：00，有“科普燈謎會”科普活動。

　　1月18日（臘月廿四）9：00至11：00，市圖書館在二樓門廳舉辦“分享閱讀、交換快樂”圖書交換活動。1月10日至2月9日(農(nóng)歷臘月十六至正月十六)，開展“書香使者”志愿服務(wù)活動，面向大中學(xué)生招聘“書香使者”60人，參與讀者服務(wù)活動，為大中學(xué)生提供寒假實(shí)踐機(jī)會。2月7日（正月十四）14：00，市圖書館新館二樓大廳有“歡鬧元宵 樂猜燈謎”活動。

　　●部分社區(qū)開辦有公益寒假托管班

　　近年來，東營很多社區(qū)開始探索假期托管班、青少年公益課堂等服務(wù)。社區(qū)中心離家近，有志愿者、專業(yè)人士照看，部分托管班還開設(shè)特色課程，對孩子們來說是個不錯的去處。

　　1月14日，東營區(qū)文匯街道中山社區(qū)四點(diǎn)半學(xué)校寒假班開班。當(dāng)天，一節(jié)以“過年”為主題的繪畫課受到孩子們的歡迎。東營區(qū)一中、中山社區(qū)、東營市眾合公益服務(wù)中心的志愿者們參與到活動中，引導(dǎo)孩子閱讀，開展特色課程等。

　　東營市眾合公益服務(wù)中心、“陽光四點(diǎn)伴”的負(fù)責(zé)人張奧娜介紹，目前，該中心組織參與了中山社區(qū)、府前社區(qū)、安泰社區(qū)、墾利勝興社區(qū)等處多個社區(qū)的寒假公益班，每個社區(qū)都有約30多個孩子。

　　除了舉辦公益寒假托管班，“陽光四點(diǎn)伴”還組織了多場寒假研學(xué)活動，組織部分學(xué)生到淄博琉璃小鎮(zhèn)、青州博物館等地開展研學(xué)活動，幫孩子開闊眼界、增長見識。

　　●社會實(shí)踐活動值得認(rèn)真參與

　　如今社會對人才的要求越來越全面，成績好已經(jīng)不是考量人才的唯一標(biāo)準(zhǔn)，組織能力、語言表達(dá)能力等都影響著孩子未來發(fā)展。這就需要孩子全面成長。寒假里，東營市不少學(xué)校都組織了社會實(shí)踐活動，這是鍛煉孩子的好機(jī)會。家長不妨借此機(jī)會鼓勵孩子多接觸社會、探索研究，以實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。

　　1月9日，期末考試一結(jié)束，市實(shí)驗(yàn)中學(xué)就組織學(xué)生來到東營區(qū)辛鎮(zhèn)老年公寓，為老人們包餃子、打掃衛(wèi)生、表演節(jié)目，將一聲聲新年祝福送到老人心里。這次寒假實(shí)踐活動給敬老院的老人們送去關(guān)愛和溫暖的同時，也讓孩子們懂得了：幫助他人，快樂自己，是一種美德；關(guān)愛老人，孝敬老人，也是一種美德。

　　市勝利第五十九中學(xué)也開展了“感受民俗魅力，傳承民俗文化”主題活動、皮影戲進(jìn)校園、“給父母做一道菜”等活動，鼓勵學(xué)生們在參與活動中體驗(yàn)傳統(tǒng)習(xí)俗，直觀感受傳統(tǒng)文化的魅力，增強(qiáng)動手能力，學(xué)會感恩他人。

　　各類社會實(shí)踐活動形式多樣、富有意義，建議家長和孩子不要僅僅把社會實(shí)踐活動當(dāng)成一項(xiàng)任務(wù)來應(yīng)付，而是認(rèn)真對待，身心融入其中，在活動中學(xué)習(xí)知識、感悟生活、歷練品格。