大眾網·海報新聞記者 李乃馨 東營報道

　　隨著東營市民防護意識的增強，記者了解到，今年流感疫苗格外“搶手”，目前已經出現了接種的高峰期，許多想要接種的市民正在排隊預約。

　　“普通感冒是由上百種普通感冒病毒引起，主要癥狀是鼻涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、打噴嚏，若發(fā)燒以低燒居多�！睎|營市人民醫(yī)院呼吸內科主任劉本洪向記者介紹了流感和普通感冒之間的異同。流行性感冒是由流感病毒引起，主要為甲型、乙型、再細分亞型H1N1、H5N1……主要癥狀是渾身疼痛、發(fā)高燒、咳嗽，有時還會有嘔吐和腹瀉。面對疫苗的緊缺，不少市民開始擔心，接種不上疫苗會不會很容易得上流感啊。對此，劉本洪表示，尚未接種到疫苗的市民不要著急，因為過年至今，東營市內還沒有明顯的流感的流行，門診類似的病人很少，雖然接種疫苗是預防流感的有效手段，但是市民通過戴好口罩，勤洗手，注意個人衛(wèi)生，盡量避免接觸流感人群等措施依然可以有效預防流感的發(fā)生。

　　東營市疾病預防控制中心副主任馬有祥介紹，隨著市民健康意識的提升以及新冠肺炎疫情的影響，今年流感疫苗的接種人數比往年增加了許多。在人數增多的同時，市場上疫苗的供應量沒有跟上，因此一時間供不應求，出現了短期失衡的現象。目前，東營市的流感疫苗是優(yōu)先65歲以上老人、6歲以下兒童和醫(yī)護工作者接種的。

　　除此以外，馬有祥建議，生活中，個人采取日常防護措施對預防流感和其他呼吸道傳染病也非常有效。居家保持室內空氣流通，流感流行高峰期避免去人群聚集場所。注意個人衛(wèi)生，咳嗽、打噴嚏時應使用紙巾、手帕或衣袖內側等掩住口鼻，避免飛沫傳播；經常洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。適度進行有氧運動，可選擇散步、快走、慢跑、打太極拳等比較輕松舒緩的運動，提高身體抵抗力和對外界氣候變化的適應能力。秋冬氣候多變，注意加減衣服，做好防寒保暖，避免著涼感冒。飲食應清淡又富含營養(yǎng)，可適當補充維生素及微量元素。流感流行期間如出現流感樣癥狀應及時就醫(yī)，并減少接觸他人，盡量居家休息。